Positive Tracks | Mundo Livre FM + Unimed Curitiba

19 de setembro de 2025

Você sabia que o ritmo da música pode influenciar diretamente o seu humor? Na Mundo Livre FM, isso não é só teoria, é prática diária.

A Mundo aposta em músicas com BPM (batidas por minuto) mais alto para estimular a felicidade, a energia e o bem-estar dos ouvintes. É ciência e sensibilidade juntas, criando uma programação que vibra com você.

No Setembro Amarelo, essa atitude sonora ganhou ainda mais propósito. Afinal, o estresse é um dos grandes vilões da saúde mental e a música pode ser uma das ferramentas mais acessíveis e eficazes para combatê-lo.

O que é estresse?

É uma resposta natural do corpo a situações de perigo. Mas no mundo moderno, o cérebro interpreta filas, prazos e conflitos como ameaças constantes. Resultado: vivemos em alerta, e isso cobra um preço alto na nossa saúde física e emocional.

Como a música ajuda?

Estudos mostram que músicas com BPM mais elevado podem:

• Estimular a liberação de dopamina, o hormônio do prazer

• Reduzir a sensação de fadiga

• Melhorar o foco e a disposição

• Criar uma sensação de movimento e leveza

É por isso que a programação da rádio é pensada para acompanhar o “flow” do seu dia, com playlists que elevam o astral e ajudam a enfrentar os desafios com mais leveza.

Dicas para aliviar o estresse:

• Faça psicoterapia

• Pratique atividades físicas

• Aprenda algo novo

• Cultive hobbies criativos

• Medite e respire com consciência

• E claro: ouça música com atitude sonora

A Unimed Curitiba reforça: cuidar da saúde mental é essencial. E a Mundo Livre FM mostra que isso pode começar com uma boa trilha sonora.

Porque felicidade também tem BPM.

Oferecimento: Respirar não custa nada. Mas vale muito. Unimed Curitiba.