ROCK AND RUN 07/02/26

10 de fevereiro de 2026

O surf é muito mais do que se equilibrar em uma prancha e deslizar sobre as ondas. 🏄

E é muito mais do que um esporte que trabalha o corpo todo e também a mente. O surf é um verdadeiro estilo de vida. E é sobre surf o nosso papo no Rock and Run desse sábado.

Pra saber mais sobre esse esporte e descobrir como dar o start nessa atividade apaixonante, confira as dicas do nosso convidado, o instrutor de surf Luly Martins. E a playlist vem recheada no embalo da surf music.

Não dá pra perder, hein? Nesse sábado, às 10h, na Mundo Livre FM. 🌊

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