ROCK AND RUN 09/08/25

12 de agosto de 2025

Você está sempre em busca do treino perfeito?

Aliás, será que existe um treino perfeito? E se existe, qual seria? Mais carga e menos repetições ou o contrário? Aeróbico ou musculação? Treinos mais longos ou mais curtos?

Pois no Rock and Run desse sábado teremos um papo justamente sobre essas e outras dúvidas ligadas aos treinos.

Nossas convidadas são as profissionais de Educação Física Gaby Araújo e Verena Bortolanza. E se você tem dúvidas sobre treinos, manda aqui nos comentários porque elas irão responder ao vivo.

É nesse sábado, às 10h, na Mundo Livre FM.

Patrocínio:

Saúde não é brincadeira. Mude1Habito. @unimedcuritibaoficial

@altamontanha, tudo que você precisa para sua aventura está aqui.

@parcautodromo Um bairro, todos os ritmos.