ROCK AND RUN 12/04/25

14 de abril de 2025

Que tal ouvir seu corpo durante o treino de corrida? Que tal perceber e entender os sinais que o seu corpo dá?

Esses são princípios da corrida intuitiva, que pode trazer vários benefícios, como diminuir frustrações, prevenir lesões e até melhorar a performance.

Quer saber mais sobre a corrida intuitiva e como colocá-la em prática no seu dia a dia?

Não perca o Rock and Run desse sábado, na Mundo Livre FM, às 10h.

Nosso papo é com o treinador de corrida Marcos Junior.

Patrocínio:

Saúde não é brincadeira. Mude1Habito. @unimedcuritibaoficial

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