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Rock and Run
27 de novembro de 2021
Já ouviu falar em kettlebell? Vamos saber o que é, quais os benefícios e porque ele pode ser uma ótima alternativa pros seus treinos, sejam de força ou condicionamento.
Quem bate um papo com a Silvia Sprenger é o personal trainer @jhomyrmodestopersonal.
Rock and Run
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