Ano novo e é hora de pensar nos seus desafios esportivos de 2025.
Você que pratica corrida de rua costuma planejar o seu calendário de provas? Ou vai escolhendo os desafios na louca mesmo, sem muito critério?
No Rock and Run desse sábado, na Mundo Livre FM, às 10h, vamos saber como funciona esse planejamento, porquê pode ser importante fazê-lo e como escolher suas provas-alvo.
Nosso convidado é o treinador de corrida Leonardo Pontarolli, da 4Run Assessoria. Se planeje aí e não perca, hein!
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