Você está sempre em busca do treino perfeito?
Aliás, será que existe um treino perfeito? E se existe, qual seria? Mais carga e menos repetições ou o contrário? Aeróbico ou musculação? Treinos mais longos ou mais curtos?
Pois no Rock and Run desse sábado teremos um papo justamente sobre essas e outras dúvidas ligadas aos treinos.
Nossas convidadas são as profissionais de Educação Física Gaby Araújo e Verena Bortolanza. E se você tem dúvidas sobre treinos, manda aqui nos comentários porque elas irão responder ao vivo.
É nesse sábado, às 10h, na Mundo Livre FM.
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