Atividade física é importante pra todo mundo em todas as fases da vida. Mas na menopausa ela passa a ser vital para as mulheres. Pra saber porque os exercícios são tão importantes nesse período e quais os mais indicados, a Silvia Sprenger recebe no Rock and Run desse sábado a personal trainer Sandrinha Zibetti.
ROCK AND RUN
27 de março de 2023
Rock and Run — Episódio 105
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