Já ouviu aquela famosa frase “no pain no gain” (sem dor sem ganho)? Será que treino pra funcionar tem que doer? Por outro lado, será que as dores pós-treino são normais?
👉Quem responde pra gente essas e outras perguntas, envolvendo dores e desconfortos ligados aos treinos, é o professor de Educação Física Felipe Kutianski. Não perca! Nesse sábado, às 10h, na Mundo Livre FM.
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O melhor plano ao seu alcance.
