A hidroginástica é um exercício que normalmente a gente pensa que é voltado apenas para pessoas da terceira idade ou gestantes. Mas não é verdade, ela é perfeita para qualquer pessoa que queira se manter ativa e inclusive pode ser uma atividade bastante intensa. 😍🤟
E nesse sábado, no Rock and Run, vamos saber tudo sobre a hidroginástica. A Silvia Sprenger bate um papo com o professor Aliu Coelho.
Edição de 15/07/2023.
