Depois das festas de final de ano e das férias, em que muita gente viajou, foi pra praia, exagerou na comida e até na bebida, é hora de voltar à realidade. E como faz pra voltar à velha forma? A melhor estratégia é fechar a boca? Ou apelar praquele famoso detox?
Quem conversa com a gente no Rock and Run desse sábado, às 10h, na Mundo Livre FM, é a nutricionista Fernanda Moraes, que vai trazer dicas preciosas pra esse início de ano. Não perca!
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