O que são os treinos minimalistas? Seriam treinos rápidos pra quem não tem muito tempo? Ou seriam treinos pra quem tem preguiça de se exercitar? Ou então treinos com mínimo de esforço e máximo de resultado?
Quem explica pra gente qual é a do treino minimalista é o professor de Educação Física Felipe Kutianski.
Não perca! É no Rock and Run desse sábado, na Mundo Livre FM, às 10h.
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