As festas de fim de ano estão batendo à porta. E agora?
É hora de enfiar o pé na jaca e comer de tudo, como se não houvesse amanhã? Ou precisa seguir a dieta à risca e cortar do seu cardápio o espumante, as sobremesas e aquela rabanada que você esperou o ano todo pra saborear? Quem bate um papo com a Silvia Sprenger ao vivo no Rock and Run desse sábado – e inclusive tira todas as suas dúvidas – é a nutricionista Raissa Bernardinetti.
Não perca! É na Mundo Livre FM, nesse sábado, às 10h. Ah! E na playlist só canções natalinas no ritmo do seu treino.
Oferecimento: @unimedcuritibaoficial. O melhor plano a seu alcance.
