O yoga, além de ser uma prática meditativa milenar, é também um tipo de exercício poderoso, que busca o equilíbrio entre corpo e mente.
E que pode trazer vários benefícios pra você. Que tal saber mais sobre o yoga? No Rock and Run desse sábado, na Mundo Livre FM, às 10h, vamos bater um papo com o professor de yoga Silvio Penzo, do Yoga no Parque.
E você pode mandar suas dúvidas porque o Silvio vai respondê-las ao vivo. Não perca!
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