Nesse sábado (06/08), no Rock and Run, a Silvia Sprenger recebe a locutora da rádio 98 FM (GRPCOM) Alexandra Fernandes – que vai estrear em corridas de rua nesse fim de semana – pra tirar suas dúvidas sobre a prova.
🍴 O que comer antes da corrida?
🤔 Como deve ser a hidratação?
🏃♀ Que ritmo imprimir na prova?
As dúvidas da Alexandra (que podem ser iguais às suas) serão respondidas pelo professor de Educação Física Marcos Junior, do projeto Correr e se Divertir.
