Rock And Run

20 de março de 2023

É verdade que musculação não emagrece? E será que pra ganhar músculos tem que levantar muito peso? Descanso também é treino? No Rock and Run desse sábado, na Mundo Livre, às 10h, o professor de Educação Física Fefo Kutianski responde o que é mito e o que é verdade sobre fortalecimento. Não perca! E manda aí nos comentários as suas perguntas pro Fefo responder ao vivo no programa.