ROCK AND RUN 29/06/24

29 de junho de 2024

A Corrida Mundo Livre Rock and Run vem aí, no dia 27/07, e tem muita gente que começou a treinar justamente para estrear nessa prova. E estamos recebendo várias dúvidas de corredores novatos. Será que iniciantes podem correr todos os dias? Como deve ser a respiração na corrida? Quais as roupas mais adequadas em dias frios?

Essas e outras dúvidas serão respondidas no Rock and Run desse sábado pelo treinador de corrida Diogo da Silva, professor da Equipiazza Assessoria Esportiva, que está disponibilizando planilhas gratuitas para os atletas se prepararem pra essa prova.

Não perca! Às 10h na Mundo Livre FM.

@diogo10000mt@equipiazza@silviasprenger@rockandrunmundolivre

Oferecimento: @unimedcuritibaoficial
O melhor plano ao seu alcance.