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Rock and Run
12 de fevereiro de 2022
Já pensou em potencializar seus treinos? Quer melhorar o seu tempo na corrida? Que tal investir em exercícios pliométricos? Nunca ouviu falar?
Confira nesse sábado no Rock and Run tudo sobre a pliometria e como aplicá-la no seu treino. A Silvia Sprenger conversa com o doutor em Educação Física Vitor Bertoli Nascimento (@vitorbertolinascimento).
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